Facebook Twitter
gPlus 

เพื่อนๆมีวิธีดูแลรูปร่างกันอย่างไรบ้างคะ มาแชร์กันค่ะ

เพื่อนๆมีวิธีดูแลรูปร่างกันอย่างไรบ้างคะ มาแชร์กันค่ะ 

โดย : หมิง11 ก.ค. 2561 เวลา 14:47125.24.109.46161
ตอบกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3

เราจะงดทานขนมถุงๆ น้ำอัดลม พวก fastfood รวมไปถึงพวกบุปเฟ่ต์ปิ้งย่าง แต่ถ้าวันไหนจำเป็นต้องไปทานอะไรแบบนี้กับเพื่อนๆแบบที่เลี่ยงไม่ได้ เราจะกิน Nuvexa ควบคู่ไปด้วยค่ะ คือตัวนี้จะสกัดจากข้าวโพดมาจากธรรมชาติ 100% ค่ะ มาจากอเมริกา คือจะไปช่วยดักจับไขมันชนิไม่ดี แล้วขับถ่ายออกมาพร้อมกับของเสียเวลาเราเข้าห้องน้ำเลย แต่ส่วนตัวเราก็ออกกำลังกกายควบคู่ไปด้วยนะ

125.24.108.13119 ก.ค. 61 - 14:05
ความคิดเห็นที่ 2

กินคลีน งดน้ำตาล ออกกำลังกายค่ะ

110.168.194.10613 ก.ค. 61 - 19:21
ความคิดเห็นที่ 1

ส่วนตัวเราออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2 ครั้ง แล้วก็พยายามไม่ทานดึกๆค่ะ

125.24.107.6813 ก.ค. 61 - 17:59

ตอบกระทู้

โปรดอ่าน ก่อนตอบกระทู้
ก่อนตอบกระทู้ กรุณาอ่าน กฏ กติกา ในการใช้งานเว็บบอร์ด ซึ่งถือเป็นข้อตกลงในการใช้บริการก่อน

ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์ ThaiZA.com ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บไซต์ โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้

ห้ามทำ
  • การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
  • การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
  • เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
  • การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน

จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์

ขอขอบคุณ THAIZA.com
ข้อความตอบ :
    
ตอบโดย ชื่อ :
 
ใส่ตัวอักษร ให้ตรงกับรูปด้านบน
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใดๆ ที่ไม่เหมาะสม
ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร
หรือการกระทำใดๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ webmaster@thaiza.com โดยด่วนค่ะ
กลับขึ้นด้านบน