Facebook Twitter
gPlus 
-

เสริมวิตามินบีบำรุงสมอง ลดความเครียดสะสมจากการทำงานหนักได้

   

อาการความเครียดสะสมหรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน” เป็นสิ่งที่ทั่วโลกให้ความสำคัญมาก โดยได้รับการขึ้นทะเบียนจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่าเป็นอาการป่วยที่มีผลมาจากความเครียดสะสมเรื้อรังในสถานที่ทำงานและควรได้รับการดูแลจากแพทย์ ก่อนจะรุนแรงและคุกคามการใช้ชีวิต และสุ่มเสี่ยงต่อการเป็น “โรคซึมเศร้า” ตามมาได้ ดังนั้นการหมั่นสังเกตสัญญาณอาการ จึงช่วยให้รู้ทันโรคและรับมือได้อย่างถูกวิธี ก่อนจะสายเกินไปและอาจส่งผลต่อการเป็นโรคซึมเศร้าในที่สุด

ภาวะความเครียดสะสมแบ่งอาการออกเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่

 1.ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ รู้สึกหมดพลัง

สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง เช่น เมื่อรู้สึกว่าทำงานมากเกินไป ควรหันมาให้เวลากับตัวเองมากขึ้น เช่น ออกกำลังกาย ทานอาหารตามเวลา หาเวลาเที่ยวพักผ่อน อาจสร้างตารางชีวิตประจำวันใหม่ให้ความหลากหลายมากขึ้น แต่สิ่งที่ยากคือ องค์กรต้องตระหนักว่าภาวะดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญ

 2.มีทัศนคติเชิงลบต่อความสามารถในการทำงานของตนเอง ขาดความเชื่อมั่นในความสำเร็จ

เมื่อประสิทธิภาพการทำงานลดลง ความสัมพันธ์ในที่ทำงานเหินห่างไปทางลบ ทั้งกับผู้ร่วมงานและลูกค้า ซึ่งความรู้สึกที่เกิดขึ้นนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่บอกว่า...กำลังเข้าสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานได้

3.ประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง รู้สึกว่าตัวเองทำงานได้ไม่เหมือนเดิม ทำงานได้ไม่ดี

การจัดการกับความเครียดสะสมคือ ไม่ทำงานหักโหมมากเกินไป ไม่นำปัญหาที่ทำงานสะสมไปที่บ้าน เปิดใจฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ยอมรับในความแตกต่าง รู้จักขอความช่วยเหลือและปฏิเสธอย่างเหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ มองหาที่ปรึกษาที่รับฟังและแนะนำได้ หรือปรึกษาแพทย์

ความยากอีกเรื่องหนึ่งคือ การตระหนักรู้ว่าเกิดปัญหาขึ้นแล้ว คนไข้ควรมาพบแพทย์ ค้นหาต้นเหตุที่ทำให้ไม่กลับไปทำงานไม่ได้ ซึ่งต้องแก้ไปทีละจุด อาศัยความเข้าใจ...ความเครียดสะสมและโรคซึมเศร้าเป็นได้ แต่ก็รักษาได้ แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ทานวิตามินบีบำรุงสมอง เพื่อแก้อาการที่ต้นเหตุของโรค

การเสริมด้วย Mega We Care Nat B วิตามินบีบำรุงสมอง ช่วยควบคุมสมดุลของร่างกายเซลล์ประสาท ความจำ ผ่อนคลายภาวะเครียด ช่วยให้สมองสดชื่นปลอดโปร่งโล่งสบาย และช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น

ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 แคปซูล :

• วิตามิน บี1 50 มก.

• วิตามิน บี2 50 มก.

• นิโคทินามายด์ 50 มก.

• แคลเซียม แพนโทธีเนท 50 มก.

• วิตามิน บี6 50 มก.

• วิตามิน บี12 50 มคก.

• กรดโฟลิก 100 มคก

• โคลีน ไบตาเตรท 50 มก.

• ไบโอติน 50 มคก.

• อินโนซิทอล 50 มก.

ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร หรือตามแพทย์สั่ง

ขนาดบรรจุ : 1 กระปุกมี 100 เม็ด ราคา 565 บาท

พิเศษ : แพคคู่ กระปุก 100 เม็ด + กระปุก 40 เม็ด ราคา 680 บาท

 

สอบถามสินค้า สอบถามข้อมูลการใช้ยา สามารถปรึกษาได้ที่คลังยามีนบุรีได้ เรามีเภสัชกรคอยให้คำแนะนำ พร้อมบริการจัดส่งสินค้าออนไลน์ จากร้านส่งตรงถึงมือคุณ

สอบถามสินค้า สอบถามข้อมูลการใช้ยาโดยเภสัชกรโดยตรง

คอยให้คำแนะนำตลอดทั้งวันได้ที่ คลังยามีนบุรี

http://a0.pise.pw/MTYCT

 

โดย : แสนดี29 ก.ค. 2563 เวลา 15:19180.183.47.9184
ตอบกระทู้

ตอบกระทู้

โปรดอ่าน ก่อนตอบกระทู้
ก่อนตอบกระทู้ กรุณาอ่าน กฏ กติกา ในการใช้งานเว็บบอร์ด ซึ่งถือเป็นข้อตกลงในการใช้บริการก่อน

ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์ ThaiZA.com ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บไซต์ โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้

ห้ามทำ
  • การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
  • การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
  • เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
  • การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน

จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์

ขอขอบคุณ THAIZA.com
ข้อความตอบ :
    
ตอบโดย ชื่อ :
 
ใส่ตัวอักษร ให้ตรงกับรูปด้านบน
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใดๆ ที่ไม่เหมาะสม
ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร
หรือการกระทำใดๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ webmaster@thaiza.com โดยด่วนค่ะ
กลับขึ้นด้านบน