Facebook Twitter
gPlus 
-

ลำไย มีข้อดีอะไรบ้าง



ลำไยหมายถึง  ต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีจากตระกูล soapberry และมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและอินเดีย (แม้ว่าตอนนี้จะโตทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ 1) ต้นไม้ขนาดกลางนี้สามารถเจริญเติบโตได้สูงถึง 20 ถึง 23 ฟุตมีเปลือกไม้ที่คล้ายจุกและมงกุฎกลม ใบของมันมีสีเขียวเข้มแวววาวมีเนื้อหนังและมีปลายแหลม 2อย่างไรก็ตามดาวของพืชนี้เป็นผลไม้ ลำไยเล็กและกลมมีลำตัวที่บอบบางและบอบบางผิวสีน้ำตาลอ่อน (เรียกว่าเพริคาร์ mp3) เนื้อบอบบางสีขาวเกือบโปร่งใสและมีเมล็ดสีน้ำตาลหรือสีดำเล็ก ๆ อยู่ตรงกลาง ผลเบอร์รี่มีขนาดใหญ่กว่ามะกอกเล็กน้อยบางคนคิดว่าลำไยกับลิ้นจี่มีความแตกต่างไม่มากนัก แต่คุณควรรู้ว่านี่เป็นพืชสองชนิด แม้ว่าพวกเขาจะมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดและลำไยมักจะถูกเรียกว่า "น้องชายตัวเล็กของลิ้นจี่" 5 นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับเงาะ (ลบผิวสีแดงแหลมคม)นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ของลำไยยังมีความ“ น่ายินดี” มากกว่าลิ้นจี่ เนื้อของมันฉ่ำและหวานโอชะมีกลิ่นคล้ายกับองุ่นเกือบ 6ต้นลำไยเติบโตได้ดีที่สุด

 

สนับสนุนโดยเว็บ บา คาร่า ที่ดีที่สุด

 

ในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศแบบเขตร้อนที่ฤดูใบไม้ร่วงแห้งและไม่มีน้ำค้างแข็งในช่วงฤดูหนาว ต้นไม้ได้รับการปลูกฝังเป็นแหล่งอาหารแต่ในพื้นที่เย็นพวกเขามักจะปลูกเป็นไม้ประดับเพราะพวกเขาไม่สามารถผลิตผลที่อุณหภูมิต่ำได้ 7ประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายของลำไยผลไม้นี้อาจมีขนาดเล็ก แต่ก็แน่นอนแพ็คหวดเมื่อมันมาถึงประโยชน์ทางโภชนาการ คุณสามารถได้รับวิตามิน B1, B2 และ B3 จากลำไยนอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของวิตามินซีที่มีสารอนุมูลอิสระในการขับถ่ายแร่ธาตุเหล็กทองแดงโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเป็นสิ่งที่โดดเด่นนอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับโปรตีนและใยอาหารจากลำไย 8 พลัสมีกรดฟีนอลิกที่สามารถให้ผลต้านอนุมูลอิสระต้านไวรัสเชื้อราและแบคทีเรีย 9 เนื่องจากสารอาหารที่น่าประทับใจนี้ผลเบอร์รี่ลำไยมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

 

ซึ่งรวมถึง:ช่วยหนุนภูมิคุ้มกันของคุณจากโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่วิตามินซีในผลเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงกลไกการป้องกันของคุณและยังเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดูดซึมธาตุเหล็กและการปรับปรุงสุขภาพผิวด้วย 10ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ดีที่สุด - นี่เป็นผลมาจากปริมาณธาตุเหล็กที่สูงซึ่งกล่าวกันว่าสูงกว่าองุ่น 20 เท่าและสูงกว่าผักขม 15 เท่า 11 การบริโภคลำไยอาจช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้ช่วยรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด - ด้วยการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต, ผลเบอร์รี่ลำไยสามารถกระตุ้นม้ามได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยปรับปรุงสภาพหัวใจลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาระบบประสาท 12ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว - สารอาหารในลำไยอาจมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและเสริมสร้างสุขภาพผิวโดยรวม 13

โดย : นุ้น่องหน่อยย13 พ.ค. 2563 เวลา 17:12183.89.94.20033
ตอบกระทู้

ตอบกระทู้

โปรดอ่าน ก่อนตอบกระทู้
ก่อนตอบกระทู้ กรุณาอ่าน กฏ กติกา ในการใช้งานเว็บบอร์ด ซึ่งถือเป็นข้อตกลงในการใช้บริการก่อน

ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์ ThaiZA.com ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บไซต์ โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้

ห้ามทำ
  • การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
  • การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
  • เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
  • การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน

จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์

ขอขอบคุณ THAIZA.com
ข้อความตอบ :
    
ตอบโดย ชื่อ :
 
ใส่ตัวอักษร ให้ตรงกับรูปด้านบน
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใดๆ ที่ไม่เหมาะสม
ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร
หรือการกระทำใดๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ webmaster@thaiza.com โดยด่วนค่ะ
กลับขึ้นด้านบน